シトルリン・アルギニン人気サプリメント


男性の活力アップサプリメントとして人気のシトルリンとアルギニン。

今回は男性の活力アップに人気のサプリメントベスト3の効果を比較してみました。

シトルリン・アルギニンサプリメントに興味のある男性はぜひ参考にしてみてください。


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シトルリン・アルギニンとは何?

シトルリンもアルギニンもどちらもアミノ酸の一種です。

スイカに含まれる男性の活力アップに効果的な栄養素として発見され、2007年ごろからサプリメントなどに使用されています。

シトルリンもアルギニンも比較的よく似たアミノ酸で、体内でシトルリンがアルギニンに変換されることや、アルギニンがシトルリンに変換されることもあります。

名前は違いますが効果的には同じようなアミノ酸であると、覚えておくと良いです。


どんな効果を期待できるのか?

シトルリン・アルギニンサプリメントに期待できる効果は、

    ・食欲の抑制
    ・免疫力の向上
    ・成長ホルモンを促す
    ・代謝を上げる
    ・子供の身長を伸ばす効果
    ・血流の改善
    ・男性機能回復
    ・ED改善
    ・疲労回復効果
    ・精力アップ
    ・むくみ改善

などです。

美容や健康に欠かせない身体の活性化や新陳代謝、美肌づくりに高い効果が期待されています。


人気ランキング第1位:男性サプリメント「FORCE(フォース)」

フォース

公式サイト:【FORCE(フォース)】


一日の主要成分摂取量 アルギニン:1,200mg
亜鉛:20mg
その他の成分 アミノ酸:チロシン、オルニチン、メチオニン、グルタミン、ロイシン、イソロイシン、バリン、GABA
ミネラル:銅酵母、セレン酵母、マンガン酵母、クロム酵母、酸化マグネシウム、フーカス
ビタミン類:ビタミンE、C、B1、B2、B3、B5、B6、B12、葉酸、レシチン
一カ月当たりの価格 12,980円
2本セット(24,980円)なら12,490円
3本セット(33,800円)なら11,266円
販売会社 株式会社オンビレッジ
返金保証 39日間
製造工場 GMP認定工場※

※詳しくは後述


「FORCE」には確かな原料しか使われていない!

「FORCE」は、精力剤というくくりの中に入るサプリメントです。

精力剤といわれるものの中には、効果が科学的に確認されていないものも少なくありません。

しかし、「FORCE」の原料は全て科学的に効果が証明されているものばかりです。


具体的にあげてみると、

  • アルギニンとそのほか8種類のアミノ酸
  • 亜鉛とそのほか6種類のミネラル
  • 10種類のビタミン類

が含まれています。


こうして見てみると、意外によく聞く成分ばかりですよね。

それでも、「FORCE」の効果を感じている方の声は多く見られます。

これは、とりもなおさず原料の質と含有成分のバランスがとれているおかげなんですね。


「FORCE」を摂れば心身ともに活性化できる!

「FORCE」は、アルギニンの配合量が比較的多いところが特徴です。

アルギニンは成長ホルモンの分泌を促してくれます。

成長ホルモンと聞くと「子どもの成長を促してくれるもの」だと思うかもしれませんが、大人に対しても心身のメンテナンスをしてくれる効果があるんです。

これはつまり、「疲労回復に大きな効果がある」ということになります。


また、「FORCE」には同じアミノ酸の一種である「チロシン」も配合されています。

このチロシンは、脳内でドーパミンという神経伝達物質に変換されます。

ドーパミンは「やる気ホルモン」とも呼ばれる、気分を前向きにしてくれる成分です。チロシンが配合されている「FORCE」を摂れば、ストレスで疲れたメンタルを明るくよみがえらせてくれる効果が期待できるでしょう。


このように「FORCE」は、疲労感やストレスで衰え始めた男性を心身ともにメンテナンスしてくれるサプリメントなのです。


亜鉛が男性の活力をよみがえらせる!

男性の活力の話をすれば、必ず話題にのぼる成分が「亜鉛」です。

亜鉛は、体内のたんぱく質の合成や細胞分裂に働きかけるミネラルです。

そのため、亜鉛不足になると髪や皮膚などが老化しやすくなります。


しかし、実はこうした亜鉛の影響が最も表れやすいのが、男性機能なんです。

疲労が重なると、亜鉛不足のリスクが高まります。

そこで亜鉛が配合されている「FORCE」を摂れば、男性の亜鉛不足解消に役立ってくれるでしょう。


※関連記事

亜鉛サプリメントおすすめランキング!男女ともに亜鉛で元気になろう!


「39日間の返金保証」は自信の表れ

返金保証というのはよくあるサービスですが、「FORCE」の場合は39日間と比較的長めの期間になっています。

「効果が表れるのに時間がかかるサプリメント」に15日間程度の返金保証を付けているケースは、よく見られます。

そう考えると、「FORCE」の39日間返金保証はちょっと異例ではないでしょうか?

それだけ商品に対して自信があることが感じられますから、安心して購入できますね。


「FORCE」の製造工場はGMP認定工場で安心

「GMP」とは、厚生労働省が医薬やサプリメント工場に対して定めた品質管理基準のことです。

この基準に合格したということは、設備、製造工程、原料の品質、入手経路などのすべてが一定基準をクリアしているということです。

GMP認定工場で製造されていることが商品の安全性を示していますから、安心して購入できます。


口コミ

効く人効かない人がいると思います。
自分は効きましたが、実感するまでに少し時間がかかりました。
1日8~10粒は少し大変ですが根気強く飲めば効果を感じるはず(笑)

胃に対する負担も小さいサプリメントなので、ちょっとばかり刺激のあるサプリメントを服用すると、胃が痛くなってしまうという人にも向いています。

安全性を重視しているサプリメントとして服用しやすいです。


人気ランキング2位:男性サプリメント「The GOLD(ザ・ゴールド)」

ザ・ゴールド

公式サイト:ナイトライフのための高品質サプリメント【TheGOLD】


一日の主要成分摂取量 アルギニン:600㎎
シトルリン:600㎎(グルタミン、チロシン、ロイシン、イソロシン、バリン、オルニチン)
ソフォン(赤ガウクルア):300㎎
トンカットアリ:150㎎
その他の成分 アミノ酸:グルタミン、チロシン、ロイシン、イソロイシン、バリン、オルニチン
ミネラル:セレン酵母、マンガン酵母、亜鉛酵母、銅酵母、クロム酵母
ビタミン:ビタミンB1、B2、B3、B6、B9、B12、E
天然ハーブ:イチョウ葉エキス
一カ月当たりの価格 12,980円
2箱セット(24,980円)なら12,490円
3箱セット(33,800円)なら11,267円
販売会社 株式会社オンビレッジ
返金保証 40日間
工場 GMP認定工場

アルギニンとシトルリンの相乗効果でEDを改善!

「The GOLD」に配合されている成分「シトルリン」は、体内でアルギニンに変換されますが、このときに大量の一酸化窒素が発生します。

一酸化窒素は血管を拡げて血流を改善する効果がある成分です。

EDの根本的な原因は血流不足にあるため、一酸化窒素を発生させることでEDを直接的に改善することにつながるのです。


また、血流改善はEDだけではなく体全体に良い影響を与えます。

シトルリンが一酸化窒素を発生させながら、成長ホルモンの分泌を促す成分「アルギニン」に変換され、拡張された血管を通って活発に体内に送り出されることになるからです。

そのため、「The GOLD」を摂ることで実際に体内で作用するアルギニンの量は、商品に配合されているアルギニンの量よりも多くなります。

こうしたアルギニンとシトルリンの相乗効果で、さらなる疲労回復、ED改善の効果が期待できるのです!


各種アミノ酸の相乗効果で疲労回復効果アップ

「The GOLD」には、アルギニンとシトルリン以外にもチロシン、グルタミン、オルニチンなどのアミノ酸が含まれています。

チロシンは脳内でドーパミンというホルモンに変換され、気分を前向きにしてくれます。


また、グルタミンもストレスからメンタルを守り、しかも成長ホルモンの分泌を活性化してくれるホルモンです。

オルニチンは肝臓を強化する働きがあるので、疲労回復効果があります。

「The GOLD」は、心と体、両方からアプローチすることで疲労回復の効率を上げてくれるのです。


科学的に認められている天然ハーブの効果

「The GOLD」には、科学的に効果が認められている各種天然ハーブも配合されています。

「ソフォン(赤ガウクルア)」は、タイで伝統的に使われている強壮・強精作用、抗加齢効果、脳機能改善効果がある天然ハーブです。

その成分はフラボノイド、ステロイド類、ベータシトステロールなどで、血管拡張作用があります。

「トンカットアリ」はテストステロンの分泌を活性化させる効果がある天然ハーブ。その成分は、グリコサポニン、ユーリペプチド、ポリサッカライドなどです。


また「グリコサポニン」は細胞分裂を活発に。「ユーリペプチド」は脳や筋肉の疲労を回復させます。

「ポリサッカライド」は血糖値を抑制して動脈硬化を防いでくれます。

実は、動脈硬化はEDの大きな原因の一つとされているため、ここでもEDの改善効果が期待できるんです。

「イチョウ葉エキス」は、数種類のフラボノイドを含んでおり血流改善効果があります。

先ほども説明したとおり、血流改善はED改善の大切な要素です。


「The GOLD」は、比較的早い時期から販売されている精力サプリであり、今なお売れ続けています。

長い間実績があり愛され続けているということは、効果ももちろんですが副作用の報告がないということでもあります。

「The GOLD」は、活力アップにサプリメントを試したいけど安全性が不安…という方にもおすすめできるサプリメントです。


口コミ

やっぱり国産だから安心して続けられるというのがいいですね。

僕がこのサプリメントを飲んでいるのは妻も知っていますが、容認してくれてます。

もうちょっと安ければなぁと思います。

一つ一つが小分けされてるので使い勝手がいいですね。

持ち運びも楽だし、袋には何も印字されていないので他人に見られても全く問題なし。

即効性はないけど、副作用もない。

値段があまりにも高いけど、それを抜かせばそこそこ重宝するサプリメントです。


人気ランキング第3位:バイタルアンサー(VITAL ANSWER)

バイタルアンサー

公式サイト:自信がグングンよみがえる!バイタルアンサー


1日の主要成分摂取量 アルギニン:1,600mg
シトルリン:500mg
オルニチン:100mg
トリプトファン:62mg
亜鉛:20mg
ビタミン:125mg(ビタミンA、B1、B6、B2、B12、D、
E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸)
一カ月当たりの価格 12,960円
3個セット(33,048円)なら11,016円
5個セット(51,840円)なら10,368円
初回購入者特典 返金保証:商品到着後20日~30日
3日分試供品+タブレットケースプレゼント
販売会社 バイファム(株式会社KDR)
製造工場 GMP認定、有機JAS認定※

※農林水産省が認定する、国際基準に準拠した検査認証制度


アルギニンの量が違う!一日2,400mgの摂取も可能!?

「バイタルアンサー」の特徴は、何といってもアルギニンの配合量です。

1,600mgは他の追従を許さない高配合です。

「こんなに高配合で大丈夫なの?」と心配になる方もいるかもしれません。

アルギニンの摂取限度は一日9g程度といわれています。つまり9,000mgということになりますから、1,600mgなら過剰摂取の心配はありませんので大丈夫ですよ。


また、「バイタルアンサー」は500mgのシトルリンを含んでいます。

先ほども説明したとおり、シトルリンは体内で一酸化窒素を発生させながらアルギニンに変換されます。

全てのシトルリンがアルギニンに変換されると仮定すると、「バイタルアンサー」は最大で2,400mgのアルギニン摂取が可能だということになります!

現実にはこれより若干は少なくなるものと思われますが、それでも多くのアルギニンが摂れることに変わりはないでしょう。


これだけの高配合でしかもシトルリンの相乗効果があるわけですから、活力回復効果への期待も大きいですね!


トリプトファンも高配合!疲れた心を回復してくれる

「バイタルアンサー」のもう一つの特徴は、「トリプトファン」というアミノ酸が高配合だということです。

トリプトファンはビタミンB6と結合して、脳内でセロトニンという神経伝達物質に変換されます。

セロトニンは「幸福ホルモン」と呼ばれるくらい心を平穏に保つ効果があることで有名です。

「バイタルアンサー」を摂ると、アルギニンが疲れ切った体を回復させると同時に、トリプトファンとビタミンB6がストレスで疲れ切った心を回復してくれるのです。


口コミ

バイタルアンサーは、圧倒的に多いアルギニンを含有していました。

当然のことなのですが、効果を期待して購入する以上、有効成分が曖昧なものは怖くて購入できないです。

GMPやHACCP等の認定を受けているのも安心でします。

マカの86倍、クラチャイダムの35倍に当たる1600mgものアルギニンが含まれているそうなので期待しています。

さらにシトルリン等の精力増強効果のある成分もきちんと入っています。

難点を言えば、比較的返金保証の期間が短い(14日以内にメールしないといけない)ということでしょうか。

男としての自信がなくなってきたことに悩んでいたときにバイタルアンサーを知りました。

アルギニンやシトルリン、亜鉛など男性に活力を与えてくれる成分がたくさん配合されているのが良いですね。

毎日飲み続けることで自分がまだまだ現役で頑張れることを実感することができました。

やはり精力剤は成分とその配合量が大切なのですね!


サプリメントの選び方

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シトルリン・アルギニンサプリメントには多くの種類が有り、様々な形状で販売されています。

どれを買えばいいのかわからない方や、たくさんの種類があり選び方がわからない方は、以下の3つに注意しましょう。


・クエン酸が配合されていると副作用が出にくい

アルギニンはアルカリ性の性質を持つので、胃腸の弱い人が飲むと胃痛が出る場合があります。

クエン酸はアルギニンのアルカリ性を中性に戻す効果がありますので、胃腸の弱い方はクエン酸が配合されているサプリメントを選ぶと安心です。

初めてアルギニンサプリメントを試す方もクエン酸が配合されているサプリメントを選ぶといいと思いますよ。


・飲みやすさで選ぶ

シトルリンやアルギニンには多少の臭いがあり、粉末のサプリメントをそのまま飲むと苦味も気になるので初心者にはおすすめしません。

シトルリン・アルギニンサプリメントを初めて使う方はカプセルタイプがオススメです。


・目的に合った商品を選ぶ

シトルリン・アルギニンサプリメントには様々な効果があります。

自分の得たい効果に最も合う商品を選ぶことで、早く効果を感じられます。

商品別の効果を比較して目的に最も合うサプリメントを選びましょう。


シトルリンやアルギニンの副作用

基本的にはどちらも副作用がないと思っていただいて大丈夫です。

胃腸の弱い方はアルカリ性で胃痛が出る場合もありますが、副作用と言うほどの症状ではありません。


もし過剰摂取した場合、少しですが

    ・ホルモンバランスの乱れ
    ・下痢

の危険性があります。

摂取量を守って飲めば、ほとんど気にすることはありませんのでご安心下さい。


※関連記事

サプリメント飲み合わせの注意点!副作用が出る悪い例


効果的な摂取量!おすすめの飲み方

シトルリンやアルギニンには効果的な摂取量と言うものがあります。

おすすめの効果的な飲み方もご紹介しておきますので、こちらの記事をご覧ください。

シトルリンとアルギニンの摂取量等に関する情報まとめ!勃起力を高め男性力アップ!


まとめ

まずは試してみませんか?

今回は、男性の活力を回復してくれるサプリメント人気ランキングをご紹介しました。

男性の活力アップサプリメントはアルギニンやシトルリンなどの配合量や、その他の配合成分も商品によってさまざまです。

返金保証が付いている商品も多いですから、まずは1箱から試してみて、自分にあったサプリメントを見つけてみてはいかがでしょうか?


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ユミちゃん

小学1年生と4年生の女の子の子育てに奮闘している37歳専業主婦のユミちゃんです。 27歳の時に仕事の無理がたたり体調を崩しました。その頃から健康を気遣うようになり、健康であり続ける為に始めたサプリメントの効果に感動!200種類以上のサプリメントを試しました。 今では友達に、「サプリメントマニア」と呼ばれています(笑) このブログでは、実際に私自身が試して良かったサプリメントを中心に紹介していきます。 少しでもお役にたてれば幸いです。 血液型 B型 趣味 料理とお昼寝 好きな食べ物 ケーキ 似ている芸能人 友近