大食いの女性

太れない原因は?

いくら食べても太れない原因は、胃腸が弱く、消化吸収率が悪いからだと考えられます。

他にも、栄養不足やもともとの食事量が少ない、といった原因もあるでしょう。


食べても太れない体質をを改善するには、胃腸の調子を整えて、消化吸収率を高めた後で筋トレやプロテイン、食事量を増やすなどをして筋肉と脂肪をつけていくのが太るためには効果的と言えます。

それをサポートするのが太るサプリメント。太りたい人にオススメの成分は「消化酵素」「亜鉛」「酵母」です。

この3つがバランスよく入った市販で人気の太るサプリメント3つをランキング形式でご紹介いたします。

食べても太れない人は参考にしてみてください

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人気ランキング第1位「PLUEL(プルエル)」は質の良い栄養成分が凝縮!

プルエル

公式サイト
プルエル


プルエルには酵素・酵母・漢方・アミノ酸・亜鉛といった、腸内環境を整えて消化吸収を高める、質の良い栄養成分が凝縮されています。

やや割高ですが、香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防カビ剤・膨張剤・苦味料・光沢剤といった体に悪い添加物は一切使われておらず、100%国産無添加に加え、国内GMP工場で製造された品質は安心できます。

2017年には健康製品部門でモンドセレクション銅賞を受賞しています。

容 量 90粒(1日3〜6粒・食後が効果的)
価 格 5,980円(税込・送料540円)※
有効成分 7つの消化酵素(アミラーゼ・プロテアーゼ・ラクターゼ、マルターゼ、セルラーゼ、リパーゼ、スクラーゼ
7つの漢方(ウイキョウ・チョウジ・アカメガシワ・桂皮・ショウガ・カンゾウ・金時生姜
BCAA(3つのアミノ酸:バリン・ロイシン・イソロイシン)
酵母亜鉛
GABA(アミノ酸・大麦乳発酵液)
メーカーサイト http://www.pluel.com/

※2本以上同時に購入すると送料無料、3本以上だと1,000円引きになります。


口コミ

プロテインや筋トレでは体重を増やせなかった私。

飲み始めて1か月くらいから徐々に体重が増えてきて、2か月を過ぎたころには目に見える実感が!

ダイエットサプリはあれど、太るサプリを初めて目にしたので期待して試してみてよかったです

10代の頃からモデルになるのが夢で、普通の体型じゃ満足できず、頑張ってダイエットしてモデル体型に近づこうとしました。

でもその方法とかがダメだったのか、痩せ過ぎてしまって、服を着ても細すぎるせいで全然似合わなくなってしまって…。

モデルになるために頑張ったのに、これじゃモデルになれない…そう思ってました。

それから少しでも体重を戻そうと食べようとするんですが、拒食症のようになってしまって、食べ物を食べられてもすぐにお腹いっぱいで入らないんです。

無理やり食べようとすると吐いちゃうし…。

だけど、悩んでいる私を見てお母さんがプルエルを買ってきてくれました。

最初は「ホントにこれでちょうどいい体型まで太れるの?」と思ったんですが、実際に1ヶ月で1kgくらい増えて、ビックリしました。

まだまだ痩せすぎに分類されそうですが、プルエルのおかげで夢を諦めずに済みそうです。

ありがとうございます!


人気ランキング第2位「Dr.FutureMax(ドクター・フトレマックス)」は牛乳で割って飲むタイプ!

フトレマックス

公式サイト
ドクター・フトレマックス


高カロリーで高タンパク質な増量サプリメントです。

ジンジャーが香るスパイシーココア味の粉末を200mlくらいの牛乳で割って飲むドリンクタイプなので、子どもから高齢者まで幅広い年齢層の人が飲みやすくなっています。

少食であまり食べられない人でもこれなら大丈夫でしょう。


体作りに必要な必須アミノ酸9種と準必須アミノ酸3種の全てに加え、プロテインや果糖なども含まれているので、筋肉をつけながら健康的に太りたい人にオススメです。

他にも、人工甘味料・香料・着色料・化学合成ビタミン類は全て無添加で、遺伝子組み換え原料や中国産の原料も使わないなど、安全性を追求した製品です。

容 量 1箱30袋入り(約1ヶ月分)
価 格 12,800円(税別・送料無料)※
有効成分と
原材料産地
低分子化プロテイン(EU・オーストラリア)
テンサイ由来果糖(ドイツ)
国産ショウガ(高知・九州)
乳酸菌(インド)
カカオポリフェノール(マレーシア)
アセロラ(ブラジル)
発芽玄米GABA(岐阜)
メーカーサイト http://futoremax.jp/asp1/

※自動お届けコースで申し込むと、1箱8,980円で30日間全額返金保証付きです。


口コミ

ココア味なので朝と間食時に飲んでますが、すごく飲みやすいしおいしいので飲むのが楽しみです。

アミノ酸とか乳酸菌もたっぷり入ってるので、美容にもいい感じです。

お腹とか部分的に肉がつくんじゃなくて、全体的にふっくらするというか、健康的なカラダに近づいている実感があります。

今まで飲んでいたプロテインだと、お腹がいっぱいになってしまって食事を摂るのが大変だったんですけど、ドクター・フトレマックスはジュース感覚で飲めるので食事もしっかり食べられます。

そのおかげもあるのか偏った感じの太り方ではなく、全体的にいい感じに脂肪がついてくれます。

美味しいし飲みやすいのも自分にはかなり良かったポイントになっています。


人気ランキング第3位「fertivo(ファティーボ)」は痩せ菌をブロック!

ファティーボ

公式サイト
ファティーボ


“食べても太れないのは、体内に「痩せ菌」が多くいるから”

ハーバード大学医学部などが研究し、世界的権威ある科学誌「nature(ネイチャー)」にそのような内容の論文が掲載されました。

その論文によると、痩せ菌は食事からのカロリー吸収をブロックしてしまうため、太りにくい体質になってしまうそうです。


この「ファティーボ」の1番の特徴は、その痩せ菌をブロックする酵素が有効成分として入っていることです。

こちらのメーカーもGMP基準をクリアした国内工場で生産しています。品質も徹底した管理・検査をしているので安心ですね。

メーカーサイトを見ると、女性向きかと思うかもしれませんが、顧客には男性や子ども(小学生)もいるそうです。

容 量 1袋(300mgx180粒・1日6粒程度で約1ヶ月分)
価 格 7,000円(税別・送料540円)※
有効成分 痩せ菌ブロック酵素
(5種の酵素と3種の麹菌が作る生酵素)
スピルリナ(補酵素として)
乾燥生姜(酵素の活動を高める)
乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖(腸内環境改善)
亜鉛・シトルリン(体のめぐりをサポート)
マカ、108種類の純国産野菜・果物の発酵エキス
メーカーサイト http://lifeleaf-shop.com/lp/fertivo/aff/?ad_code=affb#wrapper

※定期購入コースに申し込むと、30日間の全額返金保証や、最大50%割引、送料無料などの特典が付きます。

いくつかコースがあるので、詳しくはメーカーサイトでご確認下さい。


口コミ

ずっと悩んでいた事がこのサプリメントで解決されました。

太りたくてたくさん食べても駄目で、プロテインも効果がなかったのですが、このサプリメントは確実に体重が増えていきます!

私と同じ悩みを持つ方にぜひ使用してほしいです!

痩せてていいよね~なんて、いままでよく言われてきたけど、痩せすぎている人にしかわからない苦悩があります。

痩せるサプリはよくあるけど、太るサプリがなくて、ただひたすら多く食べようと努力してきました。

プロテインも試しましたが、運動をして初めて筋肉ができることを知り、効果もないのでやめました。

でも効果がなく諦めかけていたときに太るサプリメントの「ファティーボ」を見つけました。

飲み始めると、徐々にですが体重が増えてます。本当に効果を実感できて今後が楽しみです。

「ファティーボ」はプロテインよりも安くコスト的にも満足です。


人気ランキング第4位「プッチェ」は新発想

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公式サイト
プッチェ


プッチェは太りたい女性専用のサプリです。

太りにくい体質を改善するために効果的な、吸収率促進効果を高める(高GI値成分)が配合されています。

女性専用のサプリメントなので、味や香り、おいしさにもこだわってあります。

女性らしい丸みを帯びたふっくらとした体型を目指したい女性には、オススメできる人気のサプリメントです。

容 量 495グラム(1ヵ月分/30包)
価 格 定価8890円(税別)+送料※
有効成分 ・中佐脂肪酸含有油・食用植物油・卵黄油
・マルトデキストリン・乳製品乳酸菌飲料
・水飴・乳化剤・ph調整剤・増粘剤(キサンタンガム)
・甘味料・香料・精製水
メーカーサイト http://leona-beauty.jp/pucche/

※定期コースで申し込むと180日間の全額返金保証や最大50%の割引もあります。

定期コースにはいくつかの種類がありますので、詳しくはメーカーサイトでご確認ください。


口コミ

女性として魅力的な体型になってきました。

鏡をみても貧相な体型は、目を毎回そむけていたので、やっと鏡をみれる自分になれました。

肉づきが良いとバランスもよくなるもので、どんな服を着てもみれるようになりました。

全体的に肉づきがよくなってきたので、スカートはいても、行く行くは水着をきても大丈夫という自信さえあります。

確かに4ヶ月は苦しかったです。

先行きはわからなかったので…。

でも、根気よく涙を流しながら続けてかいがありました。

太るサプリをいろいろ試したかったので、通常価格で1袋だけ買いました。

飲んでみて思ったのは、酵素サプリのように体質改善するサプリとは根本的に違うから、割と早い段階で実感できたことです。

なんか無駄なく無理なく太れそうなサプリだったので、定期購入すればよかったと後悔してます。

しかもプッチェの定期は珍しくて、初回よりも2回目以降の方が安くなるのが面白いですね。

だから続けやすかったかもなと、今になって悔しいです。


人気ランキング第5位「ウエイトナチュラ+」は100日で効果がわかる

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公式サイト




ウエイトナチュラ+は和漢、酵素、ビタミンの働きを濃縮した、体に優しく太ることを目的とした女性用サプリメントです。

100日間でゆっくりと効果を感じられるサプリメントで、10代から40代の女性が多く愛用しています。

口コミを見てもカプセル用のサプリメントなので、味が気にならなく長く続けることができるので高い評価を得ています。

サプリメントの香りや味が気になる女性にはオススメできると思います。

容 量 60粒入り
価 格 7,960円(税別)※
有効成分 ■和漢人参・陣皮・生姜 ■酵素(消化酵素)プロテアーゼ
・マルターゼ・アミラーゼ・ラクターぜ
・セルラーゼ・リパーゼ・スクラーゼ
■マルチビタミン・ビタミンC・ビタミンE・ナイアシン
・パントテン酸Ca・ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンA
・ 葉酸・ビタミンD・ビタミンB12
メーカーサイト http://www.pure-pueraria.jp/

※公式サイトにはお得な初回購入価格があります。

詳しい価格に関してはメーカーサイトをご覧ください。


口コミ

彼氏に突然振られて、振られたことだけでもショックだったのに、彼にはすぐに新しい彼女ができたんです。

私とは見た目が正反対の、色白でぽっちゃりした子でした。

すごい悔しかったので、すぐにウエイトナチュラ+を飲んだんです。

顔とか胸とか、割と目立ちやすいとこからふっくらしてきたのを感じましたね。

そしたらSNSで元カレから「かわいくなったね」とメッセージが。

友達からも「色気が出てきた」とほめられたし、ウエイトナチュラ+を飲んでよかったです。

太れない家系で、私も息子たちもやせていました。

そんな中、子供にご飯を食べさせてないんじゃないか?というような噂までたち始めてしまいました。

とても恥ずかしいという思いと、なぜこんなにも痩せているのかと悩んでいたところ、ウエイトナチュラを知りました。

現在息子と、私で飲んでいます。

息子は体格も良くなり、私も健康的な女性らしいカラダに変わってきて、友人にもきれいになったね、健康的になったねと言われるようになりました。


市販の太るサプリメントの選び方!ポイントはこの3つ

「国産」であること

海外のサプリメントは国産に比べると添加物も多く、配合量が多くて日本人には不向きなどといったデメリットがあります。

その点、国産であれば極力添加物を避けた、日本人向けに作られた信用のおけるサプリである可能性が高くなります。

更に「GMP認定工場」で製造していると信用度がUPしますね。


安全と品質が保証される「GMP」

「Good Manufacturing Practice」(適正製造規範)の略で、原料の入庫から製造・出荷に至るまでの過程で、製品が安全に作られ、一定の品質が保たれるように定められた規則とシステムです。

医薬品では以前からメーカーに義務として課せられていましたが、化粧品や食品添加物などの業界でも自主的に取り組んでいるところがあるようです。

中国や韓国では、既にサプリメントに対しても法律でGMPが義務付けられているそうですよ。


「無添加」がオススメ

体に悪いものは口に入れたくありませんよね。

消化吸収を高める意味でも、添加物は入っていないほうがいいでしょう。

「飲んだだけで太る」というようなサプリメントには、怪しげな合成添加物が入っている危険性もあるかもしれません。

成分は必ずチェックするようにしましょう。


「消化酵素」「亜鉛」「酵母」のバランス

消化酵素や亜鉛、酵母のバランス

この3つは消化吸収をサポートする栄養素です。バランスよく含まれているサプリメントを選ぶといいでしょう。

消化吸収率がUPすれば、日常の食事からも効率的に栄養が摂れます。


栄養成分を分解してくれる「消化酵素」

「リパーゼ」「アミラーゼ」「プロテアーゼ」といった消化酵素には、たんぱく質や炭水化物・脂質などの栄養成分を分解する効果があります。

分解された栄養成分は、消化吸収されやすく、胃腸の調子も整えてくれます。


消化吸収率を高める「亜鉛」

亜鉛は消化酵素と一緒に摂ることで、消化吸収を効率的にサポートします。

亜鉛不足になると、内臓機能が低下して消化不良の原因にもなりえます。ですから、亜鉛は消化吸収率を高めるために不可欠な栄養素なのです。


腸内環境を整える「酵母」

酵母は免疫力や消化吸収を促進して、腸内環境を整えてくれます。

基礎代謝も高まるので、メタボなど肥満の解消にも役立ちます。

いくら太りたいと言っても、単に脂肪がつくだけの不健康な太り方はしたくないですよね。

そのためにも、酵母は必須と言えるでしょう。


まとめ

今回ご紹介した3つの太るサプリメント以外にもたくさんのサプリメントが市販されていますが、気を付けなければならないのが、「食物アレルギー」です。

市販のサプリメントは健康を考えて体にいい成分をたくさん使っているのですが、なかには小麦・乳製品・大豆・山芋・バナナ・りんごなど、アレルギー源となるものが含まれているものもあります。

アレルギーがある方は、必ず全成分表示を確認の上、飲用しましょう。


また、持病がある人などは、事前に主治医に相談してくださいね。

食べても太れない人はサプリメントを飲んでも太る効果はすぐには現れません。

サプリメントを飲みながら、栄養バランスを考えた食事を摂るようにして、少しずつ気長に健康的な体作りをめざしましょう!

(価格は全て平成29年7月上旬現在です)

以上、(食べても太れない人必見!市販で人気太るサプリメントランキング)でした。

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ユミちゃん

小学1年生と4年生の女の子の子育てに奮闘している37歳専業主婦のユミちゃんです。 27歳の時に仕事の無理がたたり体調を崩しました。その頃から健康を気遣うようになり、健康であり続ける為に始めたサプリメントの効果に感動!200種類以上のサプリメントを試しました。 今では友達に、「サプリメントマニア」と呼ばれています(笑) このブログでは、実際に私自身が試して良かったサプリメントを中心に紹介していきます。 少しでもお役にたてれば幸いです。 血液型 B型 趣味 料理とお昼寝 好きな食べ物 ケーキ 似ている芸能人 友近