汗対策

多汗症や汗かき対策にオススメの人気サプリメントや制汗剤を徹底的に調査し比較してみました!

「汗かきで困っている…」という方は、ぜひ参考にしてみてください。


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Contents

汗の種類は2種類

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サプリメントの紹介の前に汗の勉強を少ししておきましょう。

同じように見える汗ですが、汗には2つの種類があります。


・エクリン腺

エクリン腺とは人間の体の全身にある汗腺で、特に背中や頭部、おでこや顔などに多くあります。

エクリン腺から出る汗は99%が水でできていて、酸性でサラサラとしている特徴があります。


・エポクリン線

エポクリン線は陰部や脇にある汗腺です。

エポクリン線から出る汗はアルカリ性で、水分以外にも脂質やアンモニアなどが含まれていて、しっとりとしている汗の特徴があります。

ワキガなどの臭いのある嫌な汗はエポクリン線から出た汗が原因です。


急に汗かきや多汗症になる原因とは?

昔はあまり汗をかくことがなかったけれど、急に脇や手に大量の汗を感じた人も多いのではないでしょうか?

急に汗かきや多汗症になる原因とは!


・ ホルモンバランスの変化

ホルモンバランスが崩れると自律神経が乱れて、急激に脇汗が出ることがあります。

女性の場合は生理不順により汗が増えることもありますし、更年期障害で脇汗が出ることもあります。

男性の場合はストレスが脇汗に影響していると言われています。


・体型や食生活の変化

肉食中心の食生活やスパイスの多い料理を好む方は、脇汗の量が増えて臭いも強くなる傾向にあると言われています。

その他、体重は増えることで脇汗が増えることもあります。

体重が増えることで脇ニクが密着し、臭いのある汗を出す原因になるとも言われています。


・病気

自律神経失調症や糖尿病などの初期症状でも、脇汗や手汗が気になると言われています。

急に汗が増えて症状が長く続くようであれば、いちど医師にご相談してみて下さい。


・顔汗の原因は運動不足

顔汗が気になる人も多いのではないでしょうか。

顔汗の最も大きな原因は運動不足だと言われています。

運動不足の状態が長く続くと全身の汗腺が休止状態となり、普段動かしている皮膚、顔ばかりから汗が出てしまう体質になってしまいます。

これが顔に汗をかきやすい原因です。

体質による顔汗の場合は運動することで体質改善できますので、軽い運動を生活に取り入れると良いと思います。


人気サプリ1位:汗を抑る美容にも嬉しいサプリメント「あせしらず」

あせしらず

公式サイト:あせしらず

アマゾン:あせしらず

楽天:あせしらず 内容量150粒(約1カ月分)


多汗症や汗かき対策に人気が高いサプリメント「あせしらず」。

他のサプリメントと同じように食後に飲むだけで汗を抑えることができる上、美容効果のある成分が凝縮されています。


配合成分「カリウム」「GABA」が汗を抑える!

「あせしらず」には、夏野菜に多く含まれる成分「カリウム」が配合されています。

カリウムは体内にこもった熱を効率よく放出してくれる成分で、十分に摂ることで汗の量を抑えることも可能です。


そして、ストレスや緊張を緩和してくれる成分として有名な「GABA」も配合されており、緊張からかいてしまう汗を抑えることができます。

さらに殺菌効果の高い成分である「渋柿エキス」が配合されているので、体臭や汗の嫌な臭いを消してくれる効果も期待できますよ。


また「プエラリアミリフィリカ」という女性ホルモンに似た働きをする成分も配合されており、体内バランスを整えてくれる嬉しい効果も!

これらの成分が配合されている「あせしらず」が、体内バランスを整えながら汗をかきにくい健康な体作りをサポートしてくれます。


飲み方は食後に3粒飲むだけ

「あせしらず」は錠剤タイプのサプリメントで、毎日食後に3粒飲むだけで手軽に汗を抑える効果が得られます。

粒の大きさも小ぶりで飲みやすいのが嬉しいですね。


口コミでも高評価続出!手軽に飲めるあせしらず

こちらのサプリメントを利用している方の多くが、

「あせしらずを摂るようになってから汗ジミが気にならなくなった」

「緊張しても前ほど汗をかかなくなった」

と実感なさっています。


大量に出る汗にお悩みの方、「汗のことで通院するのはちょっと気が引ける…」という方は、まずお手軽に高い制汗効果を得ることできるサプリメント「あせしらず」をお試しになることをオススメします!


人気サプリ2位:自然由来の成分で安心なサプリメント「アセッパー(asepper)」

アセッパー

公式サイト:ベタベタ・ニオイが気になるなら!アセッパー

アマゾン:asepper(アセッパー)

楽天:気になる「汗」に アセッパー 90粒 asepper


アセッパーは飲むタイプの制汗サプリメントで、かく汗の質や量を改善するよう体の内側に働きかけてくれます。


自然由来の配合成分が代謝を整え汗の質を改善!

アセッパーには、体質を改善しながら汗やニオイを抑えるための自然由来の成分がバランス良く配合されています。

  • トマトポリフェノール
  • スイカポリフェノール
  • リンゴポリフェノール
  • アサイーポリフェノール

といった4種類のポリフェノールが配合されています。


これらは老化やダメージから体を守ってくれる「抗酸化物質」や、代謝を改善してくれる効果のある成分です。

定期的にこれらの成分を摂取することで体質を少しずつ改善しながら、汗の量を抑えつつ、べたべたする嫌な汗からサラサラした快適な汗に質を改善できるでしょう。


また消臭、殺菌効果の高い「緑茶エキス」や「渋柿エキス」が配合されているので、汗のニオイが気にならなくなる効果まで期待できるんです!

そして体内環境を正常化してくれる効果の高い「マッシュルームエキス」や「クロレラエキス」が配合されており、汗の量を抑えながら、臭わないサラサラ汗への改善をサポートしてくれます。

さらに女性ホルモンのバランスを整えてくれる「大豆イソフラボン」や利尿作用の高い「コーンシルクエキス」なども配合されておりますので、冷え性やむくみなどの症状改善効果も期待できます。


1日3粒を水と一緒に飲むだけ

アセッパーは錠剤タイプサプリメントですので、水と一緒に飲むだけで摂ることができます。

1日の目安量は3粒ですが、1粒の大きさが小さいので飲みやすいですよ。


汗だけでなく冷え性やむくみの改善も!

サプリメントを3錠毎日飲むだけで体質を内側から改善してくれます。

そのため、効果が出るまでには時間がかかるものの、過剰な汗だけでなく冷え性やむくみなどを改善する効果を期待できますので、特に女性の方にはオススメです。

入れ物も小型ですので、持ち運びしやすいのも嬉しいですね。


人気制汗剤3位:ジェルクリームタイプの制汗剤「サラフェプラス(SaLafe plus)」

サラフェプラス

公式サイト:サラフェ

アマゾン:サラフェプラス

楽天:サラフェプラス


サラフェプラスは汗を抑えてくれるジェルクリームです。

肌になじみやすく、顔につけてその上からお化粧をすると汗で化粧が崩れにくくなる上、自然な仕上がりになることから多くの女性の方にリピートされています。


制汗効果のある配合成分が汗を抑える!美容効果も

サラフェプラスには、制汗効果のある成分がバランスよく配合されています。

配合成分のひとつである「フェノールスルホン酸亜鉛」は、汗に吸着して流れ出ないように働きかけてくれます。

またこの成分は汗腺に吸着しますので、発汗自体を抑えることができるのです。


そして「ワレモコウエキス」という配合成分にも注目です。この成分によって、肌を引き締めて汗をかきにくくする効果が期待できます。

加えて、美肌効果の高い成分が配合されていることも、サラフェプラスの特徴のひとつです。

  • ナノセラミド
  • オウゴンエキス
  • ボタンエキス
  • タイムエキス
  • アミノカプロン酸
  • テトラヘキシルデカン酸アスコルビル

といった美容効果の高い成分がたっぷり配合されておりますので、汗を抑えながら肌の調子を整えることができます!

さらに着色料や合成香料、パラベンなど肌への刺激となる成分は使用されておりませんので、敏感肌の方も安心してご使用頂けます。


お化粧の前につけるだけ!顔以外にも手軽に使える

サラフェプラスはべたつかないジェルクリームタイプですので、上から化粧をしても仕上がりが自然で使い勝手が良く、女性からも人気です。

化粧下地を肌につける前に、サラフェプラスを肌に直接塗るだけで顔の汗を抑えることができます。

また午後にお化粧直しをする際、UV下地をつける前にサラフェプラスを使用するのもオススメですよ。

顔以外にも脇や背中、胸など汗をかきやすい部分や気になる部分につけるだけで汗を抑えることができます。


手軽に使えて即効性があるサラフェプラス

このように、サラフェプラスは塗るだけで汗を抑えることができますので、他のサプリメントに比べ即効性があります。

サラフェプラスをつけた部分は発汗が抑えられることから、長期間使用することで発汗バランスが少しずつ変化し、気になる部分から汗をかきにくくなります。

この仕組みは発汗量自体を無理やり抑えるものではないため、体に悪影響が出るリスクは少ないと言われています。


人気制汗剤4位:ロールオンタイプの制汗剤「デトランスα」海外名:パースピレックス(Perspirex)

パースピレックス

公式サイト:ケタ違いの防臭・制汗力!デトランスα

楽天:パースピレックス ロールオン ストロング 20ml 1本 Perspirex Roll-on Strong

アマゾン:パースピレックス


「デトランスα」は、デンマークの会社が開発した「塗った部分のサラサラ感が10日間も持続する」ロールオンタイプの制汗剤です。


塩化アルミニウム配合で汗を抑える

「デトランスα」の主成分は、塩化アルミニウムです。デトランスαが汗を抑える仕組みは以下のとおり。

まずはデトランスαに含まれる塩化アルミニウムが汗と反応することで、水酸化アルミニウムが生産されます。

さらにこの水酸化アルミニウムがケラチン(皮膚などの角質層を形成するタンパク質)と反応し、汗腺に蓋をして汗の流出を抑えてくれるのです。

肌の新陳代謝により、3~4日でこの塩化アルミニウムによる蓋が排出されますので、再度「デトランスα」を塗布すれば同様の効果を得ることができますよ。


寝る前に脇の下などに塗り、翌朝拭き取るだけ!

就寝前(なるべくお風呂上がりのキレイな状態で)、デトランスαを手に取って脇の下など気になる部分に塗るだけです。このとき、よく乾かしてから服を着てください。そして翌朝、デトランスαの塗布部分を濡れタオルなどで拭きます。

脇の下や足、手などに塗ったあと有効成分がすぐに浸透しますので、翌朝は再度塗らなくて大丈夫です。

程度に個人差はあるものの、塗った次の日には効果を実感できるケースも多いですよ。


1日当たり約120円!お得なキャンペーンもアリ

デトランスαの販売価格(メーカー価格)は1本4,800円。1本で約40日間使用できますので、1日当たり約120円ということになります。皮膚科に通院したり、薬を服用したりするよりもリーズナブルですね。

また、初回購入の方に限り販売価格が2,900円と大変お得なキャンペーンも実施されているので、該当する方はさらにお得に!


サプリメントと制汗剤の選び方!効果を比較

サプリメントと制汗剤どちらが効果的なのでしょうか。

それぞれの効果を比較してみました。

選び方がわからなくて迷っている方は参考にしてみてください。


サプリメントのメリット

    ・ 体質の改善ができる
    ・ 汗の臭いを抑えることができる
    ・ 飲むのが簡単
    ・ 副作用がなく体に安全
    ・ 効果が長く効く

サプリメントのデメリット

    ・ 急な汗には対応できない
    ・ 継続が必要
    ・ 毎日のコストがかかる

制汗剤のメリット

    ・ 気になる時に塗ってすぐに効く
    ・ 持ち運びに便利
    ・ 急な汗にも対応できる
    ・ 効果がすぐ出る
    ・ 汗予防にも使える

制汗剤のデメリット

    ・対処法なので体質を改善できない
    ・副作用やかぶれの心配がある
    ・香りの良いものは刺激の強い

サプリメントの効果的な飲み方

頭痛用サプリメント


・適正量を毎日継続して飲む

体質改善には説明書に書かれている適正量を毎日継続して飲む方法がオススメです。

汗かきや多汗症の原因を体の内側から対策するためには、毎日続けることが効果的です。

説明書に書かれている適正量を守り継続して飲み続けましょう。


・水を使って飲む

サプリメントを飲むときは水を使って飲むことが基本です。

お茶やコーヒーに含まれるカフェインがサプリメントの効果を半減する場合があるからです。

サプリメントの効果を100%発揮するためにも水を使って飲むようにしましょう。


制汗剤の効果的な使い方

制汗剤の上手な使い方です。


・基本の使い方は、「お出かけ前」と「汗が出る前」

汗かきや多汗症で対策に制汗剤を使おうと思っている方は、お出かけ前と汗が出る前に使いましょう。

制汗剤には汗の臭いを抑える成分も配合されていますが、もともとは汗をかくのを抑えるために使うものです。

汗をかいて臭いを抑えるために使うのではなく、汗が出そうな前につける使い方がオススメです。


・汗を拭き取ってから使うと効果的

汗をかいてから制汗剤をつけるときは、タオル等を使って汗を拭き取ってから使うと効果的です。

汗を拭き取ってから使うと少量でも効果がありますので、コスト削減にもなります。

サプリメントと制汗剤にはそれぞれに特徴的な効果があります。汗かきや多汗症対策をお考えの方は2つのアイテムをうまく使いましょう。


まとめ

暑い季節を快適に過ごすためには、汗かき対策が必須です。

こちらでご紹介した人気サプリメントの情報を役立てて、汗を気にせず夏を思いっきり楽しみましょう!

以上、(汗かき(多汗症)対策にオススメ!汗を抑える人気サプリ・制汗剤を比較)でした。

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ユミちゃん

小学1年生と4年生の女の子の子育てに奮闘している37歳専業主婦のユミちゃんです。 27歳の時に仕事の無理がたたり体調を崩しました。その頃から健康を気遣うようになり、健康であり続ける為に始めたサプリメントの効果に感動!200種類以上のサプリメントを試しました。 今では友達に、「サプリメントマニア」と呼ばれています(笑) このブログでは、実際に私自身が試して良かったサプリメントを中心に紹介していきます。 少しでもお役にたてれば幸いです。 血液型 B型 趣味 料理とお昼寝 好きな食べ物 ケーキ 似ている芸能人 友近